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2018-06-15から1日間の記事一覧

筋肉不足のジャニヲタが必死にたんぱく質を摂取して痩せようとしている話

こんにちは たんぱく質摂れていますか?筋肉の量は不足していませんか? 理系男子の癖に筋肉めちゃある菊池風磨(鍵山哲郎)お久しぶりです。 私は不足しています。 筋肉をつけると基礎代謝も上がるので痩せやすい体をつくるのにたいせつですよね。 たんぱく質…